Rui

もっともっとと頑張って背伸びをしてしまうと本来の自分を見失ってしまいストレスが溜まってしまいます。
Yogaの呼吸や瞑想、ポーズを取り入れて心と身体に空間を作り余裕をもちましょう♪
ありのままの自分を大切に……
一緒にYogaを続けていきましょう!!
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