cayo

yogaの時間は「呼吸」に心を添えて身体に意識を向けます。そうすると…
何にもとらわれていない自分、ありのままの自分を感じられます。
落ち込んでいた気分が前向きになったり溜め込んでいたモヤモヤが解消されたり幾度なく私はyogaに救われそして今もyogaと共に生きて救われています。皆様と一緒に穏やかで心地のよい時間を過ごせる事を楽しみにしております。

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