midori

どのクラスもヨガのポーズを通して自分の心の声を聞いていきます。すると身体が緩んで呼吸が深くなって、もーっと奥底で眠ってて忘れそうになっていたありのままの純粋な声が聞こえてきます。それを聞いてあげるだけ。そうなんだねって。
誰かに話を聞いてもらうだけで楽になった経験ありますよね!?その誰かが自分自身だったら…??実は誰に聞いてもらうより癒しがおきます。そんな体験してみませんか?
もちろん心だけじゃないです。姿勢も整うし、笑顔も増えるし、筋肉もつくし!私はヨガが大好きです。一度遊びに来て下さい。

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