内藤 正國

日曜日13時30分のレッスンをしている内藤 正國です!
このレッスンでは、下半身、特にお尻と太ももに特化したトレーニングになります。
最初の30分はヨガのポーズも入れながらストレッチをしていきます。後半の30分でアップテンポな音楽を流しながら楽しく下半身のトレーニングをしていきます♪
下半身が気になる方、痩せやすい身体を手に入れたい方是非一度遊びに来て下さい♪

©Quattro Bellezza