リラク&パーソナルトレーニング

High Intensity Interval Training
◆HIIT(ヒット)パーソナル

HIIT(ヒット)とは中強度の運動と少しの休憩を交互に行うトレーニングです。

◇期待できる効果◇
◎心肺機能の強化
◎脂肪燃焼
◎基礎代謝のUP
◎細胞レベルのアンチエイジング

お尻・お腹・二の腕等女性に適した筋力トレーニングです。筋膜リリース・姿勢改善をベースに、あなたに合ったプログラムをご用意いたします。『強く美しい身体』を目指しましょう。

《60min》5,500円(1回)※税込
《1ヶ月》22,000円(4回)※税込
《体験30min》2,200円※税込

 

◆整体(服を着たままの施術になります)

筋肉をもみほぐし、関節を緩めて肩甲骨をはがし、チネイザン(お腹の施術)やストレッチで身体を整えていきます。

《60min》5,500円(税込)
《90min》8,800円(税込)

 

◆エステティック(服を脱いでの施術になります)

<痩身エステ>
オールハンドによる全身オイル施術です。(ご希望により部分施術も可能です)身体の血流やリンパの流れを良くし、老廃物や余分な水分の排出を促します。コリがひどい方にもおすすめです。

《90min》16,500円(税込)
《120min》22,000円(税込)

<アロマリンパドレナージュ>
優しい肌へのタッチ+香りの力で身体・脳をリラックスへ導きます。
ご自身へのご褒美にいかがですか?

《60min》7,700円(税込)
《90min》11,000円(税込)

 

◆美・整体(服を着たままの施術になります)

膝圧で身体全体をほぐして歪みを整え筋膜をはがし、凝りをとっていきます。肩こり・腰痛はもちろん、姿勢の改善や内臓調整も期待できます。

《30min》3,520円(税込)
《60min》7,040円(税込)


◆美・アロマリンパリラクゼーション(服を脱いでの施術になります)

アロマオイルを使ってリンパの流れを良くし、溜まっていた老廃物を排泄していきます。むくみの改善効果、また顔や身体のラインがスッキリします。

《30min》4,400円(税込)フェイシャル~デコルテ
《60min》8,800円(税込)※全身

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