ヨガを始めたきっかけは？

大人になり、部活など体を動かす機会が減ったので、スポーツクラブを契約し、yogaと出会いました。最初は体がすっきりし、次に体と連動して心が整い始めた事でyogaが好きになり、今日に至ります。

インストラクターになったきっかけは？

通っていたスポーツクラブでお声掛けいただきました。当時はyogaを仕事にするというより、yogaが大好きで、より深く学びたいと、RYT200またRYT500を取得し、自然な流れでインストラクターになりました。

あなたがレッスンで大切にしていることは？

私が担当する『深い眠りyoga』では、『1日を頑張った私へのご褒美』をコンセプトとしています。トレーニング系ではなく、Yin yogaやRestorative yogaを基本とします。至福の癒しと回復、明日への活力を大切にしております。

あなたのレッスンのおすすめポイントは？

『深い眠りyoga』は、Yin yogaとRestorative yogaをベースとします。yogaのポーズを取るというよりは、yogaを通じて、会員様ご自身の心地良さを探し出し、その部位にフォーカスして深めていただきます。定期的にご参加いただきます事で、内省内観やマインドフルネスの感覚もご体験いただけます。います。

クワトロの岩盤ホットヨガはどうですか？

Quattro Bellezzaのスタジオ設備は、とても質がよく、現役のヨガインストラクターもプライベート利用しております。質の良い天然石から出る遠赤外線の輻射熱、マイナスイオンは、腎機能などお体の機能を向上させ、代謝や巡りを良くします。当スタジオの質の良い岩盤設備と『深い眠りyoga』を継続的にご利用いただくことで、皆様の心身両面から美しくアップデートいただけます。